乌龙茶的功效与作用有哪些乌龙茶属于半发酵的青茶，是中国独有的茶叶类，次要产地在福建、广东、等地。乌龙茶既具有绿茶的幽香，又具有红茶醇厚的特性，因而深受广阔消耗者的喜欢。

　　1.减肥瘦身：乌龙茶中含有丰硕的脂肪合成素，能够消融脂肪，从而到达减肥的目标，而且还可以调理血脂代谢混乱的状况；别的，乌龙茶中含有的咖啡碱和肌醇等身分，可以协助进步胃卵白酶活性，增进消化吸取，有助于消弭疲倦。

　　2.抗朽迈：因为乌龙茶中的儿茶素有抗氧化的感化，以是常常饮用乌龙茶的人群皮肤会比力白净滑腻，富有弹性，并且皱纹也会削减。别的，乌龙茶中所含的维生素C比柠檬还要高，是自然的防晒剂，在炎天喝一些乌龙茶还能够起到避免晒伤的结果。

　　3.减缓疲倦：由于乌龙茶中含有必然量的咖啡碱，这类物资有着必然的刺激中枢神经的感化，关于肉体不振大概是睡前过分镇静的人来讲，适当地饮服一些乌龙茶，可以很好的减缓身材的疲倦感和失眠的病症。

　　4.降脂助食：当代医学研讨发明，乌龙茶可以有用去油解腻，此中含有特别身分可抑止小肠对胆固醇的吸取，进而低落血液中胆固醇含量，同时还能增进肠道爬动，加快食品残渣排挤体外，因而合适瘦削者、消化不良及口臭的人食用。

　　5.活血健身：乌龙茶中含有多种有机化合物，如氨基酸、矿物资等，这些物资都有很强的杀菌消炎感化，常常饮用能为供给充沛水份，加强机体免疫力，使连结优良的安康形态。

　　6.帮助医治疾病：中医以为，乌龙茶性温，味辛、甘，入肝经、肾经、肺经，具有清热利水、消食化积之成效，可用于高脂血症、便秘、腹胀、消化不良等状况，可是需求持久服用才可奏效。

　　固然乌龙茶对有许多益处，但也要留意不要过量饮用，免得惹起心慌、手抖、头晕等病症。别的，妊妇也不宜过量饮用，不然能够会招致宫缩，严峻时以至会招致流产。

　　中国抢先的安康流派网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国汗青长久、范围最大、具有丰硕内容与宏大用户的安康平台。多年来，在安康资讯、名医问答、就诊用药信息查询等方面连续抢先，引领在线亿用户。

　　声明：39安康网刊登此文出于通报更多信息之目标，其实不料味着附和其概念或证明其形貌。文章内容仅供参考，详细医治及选购请征询大夫或相干专业人士。