压力大，仿佛成了当代人的口头禅。很多人把吃看成减缓压力的出口，可暴饮暴食以后却以为越吃越难熬痛苦。实在，你晓得吗？科学研讨发明，香气怡人的一杯红茶对舒缓压力也有很大的协助。

　　压力大，仿佛成了当代人的口头禅。很多人把吃看成减缓压力的出口，可暴饮暴食以后却以为越吃越难熬痛苦。实在，你晓得吗？科学研讨发明，香气怡人的一杯红茶对舒缓压力也有很大的协助。

　　据美国“糊口黑客”网报导，近来英国一项研讨显现，红茶具有减轻压力的感化。研讨中，天天喝4杯红茶的人，在6周后，体内皮质醇的程度有了明显的降落。皮质醇是一种与压力增大相干的激素，经由过程低落其在体内的含量，就可以低落肉体压力。别的，由于红茶颠末发酵，不像绿茶饮用过量能够会对安康带来损伤。专家倡议，喝红茶最好不要加奶加糖，假如想要尝尝新颖风味，加点柠檬是不错的挑选。